[Jiu-Jitsu] Saídas dos 100 Kilos

Hello All,

Pra quem fica meio perdido quando o adversário está na posição de 100 kilos, seguem algumas dicas legais que achei no youtube. Tentei achar uma reversão da posição no YouTube, mas não encontrei.

Eu, particularmente, gosto muito das aulas do Marcos Schubert, da Gracie Barra Paraná, inclusive no site deles tem umas aulas em dvd pra comprar. Acho que vale a pena. :)

Saindo dos 100Kilos (Marcos Schubert)

Triângulo nos 100kilos

Raspagem nos 100 Kilos

[]s

Renato